Método RESET: Reduce inflamación, equilibra hormonas y recupera tu bienestar
NO ES UNA DIETA, es un plan estructurado en 3 fases para transformar tu salud.
Transforma tu salud hormonal y digestiva en solo 4 semanas con estrategias prácticas y fáciles de seguir
No tienes que seguir esperando a que las cosas cambien solas. Este programa es simple, accesible y está diseñado para que veas resultados en poco tiempo.
¿Te identificas con esto?
- ¿Te sientes constantemente fatigada sin razón aparente?
- ¿Luchas contra la hinchazón y molestias digestivas a diario?
- ¿Notas cambios en tu piel y energía que no puedes explicar?
- ¿Subes de peso o acumulas grasa en lugares que antes no lo hacias sin razón aparetente y te cuesta bajarlo por más que hagas todo lo que se supone deberias hacer para bajarlo?
He creado este método basándome en más de 11 años de experiencia como nutricionista y coach de bienestar, combinando:
- Estrategias antiinflamatorias probadas: Herramientas prácticas que reducirán la inflamación y mejorarán tu salud hormonal.
- Un enfoque basado en ciencia: Toda la información está actualizada y validada para asegurar resultados reales.
- Guía fácil de seguir: Un plan estructurado para implementar hábitos sostenibles sin complicaciones.
Este no es otro plan genérico. Es una solución diseñada específicamente para mujeres como tú.
Mira a Cristina, implementando mi método de 3 fases y en menos de 4 semanas BAJO SUS ANTOJOS DE DULCE, se siente MÁS LIVIANA y con MÁS ENERGÍA.
Hola
Soy Mafe
Nutricionista y coach de bienestar con más de 11 años de experiencia. Ayudo a mujeres a reducir la inflamación, equilibrar sus hormonas y recuperar su energía. Mi enfoque combina ciencia y estrategias prácticas para que entiendas tu cuerpo y transformes tu salud sin complicaciones.
En 2020, me especialicé en salud gastrointestinal con enfoque funcional, entendiendo la conexión entre inflamación, hormonas y bienestar general. Combino esta experiencia con estrategias prácticas y basadas en ciencia para que puedas tomar el control de tu salud sin sentirte abrumada o perdida.
Estoy aquí para guiarte en este proceso y asegurarme de que tengas las herramientas necesarias para transformar tu salud y sentirte en equilibrio otra vez.
LAURA tenía MáS DE 6 AÑOS con sintomas dolorosos todos los meses, en menos de 4 SEMANAS, DESAPARECIERON sus sintomas.
¿Qué incluye este programa con el método balance hormonal antiinflamtorio?
🚀 Método en 3 Fases:
- Fase 1: Desintoxicación y Preparación:Eliminación de alimentos inflamatorios.
* Plan para reiniciar tu sistema digestivo.
* Guía para preparar el cuerpo antes de iniciar cambios profundos.
- Fase 2: Restauración y Nutrición Profunda:Introducción de alimentos antiinflamatorios clave.
* Plan alimenticio enfocado en la salud intestinal y hormonal.
* Incorporación de superalimentos y suplementos esenciales.
- Fase 3: Mantenimiento y Estilo de Vida Sostenible:Estrategias para mantener los resultados a largo plazo.
* Consejos para balancear la nutrición con tu estilo de vida diario.
* Herramientas para prevenir recaídas y sostener la energía.
🍽️ Recetario Antiinflamatorio: +40 recetas diseñadas para apoyar la salud intestinal y hormonal, divididas en:
- Desayunos energéticos y nutritivos.
- Almuerzos balanceados y fáciles de preparar.
- Cenas ligeras para apoyar la digestión.
- Snacks saludables y deliciosos.
- Postres antiinflamatorios (sin azúcar refinada).
📋 Herramientas y Recursos Incluidos:
- ✅ Plan de Alimentación de 4 semanas (estructurado por días y comidas).
- ✅ Lista de Suplementos Recomendados (con dosis y beneficios detallados).
- ✅ Lista de Chequeo de Hábitos Antiinflamatorios (para seguir tu progreso diario).
- ✅ Guía sobre la Inflamación Crónica: Qué es, cómo afecta tu cuerpo y cómo combatirla.
- ✅ Consejos prácticos: Para optimizar tus resultados y adaptar el programa a tu rutina diaria.
¿Qué incluye el programa?
Plan de acción antiinflamatorio:
Con una lista de chequeo para implementar fácilmente los hábitos clave.
Esquema de suplementación:
Personalizado para apoyar tus necesidades hormonales y digestivas.
Menú completo y recetario:
Recetas simples y prácticas para seguir este estilo de vida sin esfuerzo.
Acceso inmediato:
Puedes comenzar a transformar tu salud desde hoy mismo.
¿Qué resultados puedes esperar?
Desde los primeros días notarás:
- Reduce la inflamación digestiva en un 50% en las primeras dos semanas.
- Mejora la calidad del sueño y aumenta tu energía diaria.
- Logra una mayor claridad mental y enfoque en tus actividades diarias.
- Observa cambios positivos en tu composición corporal y bienestar general.
¿Por qué ahora?
No tienes que seguir esperando a que las cosas cambien solas. Este programa es simple, accesible y está diseñado para que veas resultados en poco tiempo.
¡Empieza hoy y da el primer paso hacia una salud hormonal y digestiva equilibrada!
Vidas transformadas
EL MOMENTO ES AHORA
Transforma tu salud hormonal y digestiva hoy.
¡Obtén acceso inmediato al programa!
Este programa no es una solución rápida ni genérica. Es una guía diseñada específicamente para mujeres que quieren reconectar con su cuerpo, entender sus hormonas y transformar su salud de raíz.
Con este plan de solo 4 semanas estructurado en 3 fases, obtendrás:
✅ Lista de chequeo diaria para que no te abrumes
✅ Guía de suplementación sin confusión
✅ Videos de apoyo para implementar todo fácil