REDUCE LA INFLAMACIÓN, MEJORA TU DIGESTIÓN Y EQUILIBRA TUS HORMONAS EN SOLO 4 SEMANAS
¿Tienes más de 35 años y ya notas que tu cuerpo no responde igual?
Deberías estar comiendo según tu ciclo y tu microbiota si quieres recuperar tu energía, tu concentración y tu bienestar digestivo.
Imagina dejar de sentirte enferma, saber exactamente qué hacer para desinflamarte, tener energía sostenida y que tu cuerpo te responda sin hacer más sacrificios.
No se trata de hacer más. Se trata de saber qué hacer y cuándo hacerlo para recuperar tu salud sin complicarte.
REDUCE LA INFLAMACIÓN, MEJORA TU DIGESTIÓN Y EQUILIBRA TUS HORMONAS EN SOLO 4 SEMANAS
¿Tienes más de 35 años y ya notas que tu cuerpo no responde igual?
Deberías estar comiendo según tu ciclo y tu microbiota si quieres recuperar tu energía, tu concentración y tu bienestar digestivo.
Imagina dejar de sentirte enferma, saber exactamente qué hacer para desinflamarte, tener energía sostenida y que tu cuerpo te responda sin hacer más sacrificios.
No se trata de hacer más. Se trata de saber qué hacer y cuándo hacerlo para recuperar tu salud sin complicarte.
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RESULTADOS REALES EN 4 SEMANAS
No necesitas hacer ayuno de 18-20 horas, contar calorías ni cambiar toda tu vida. Solo entender qué hacer, cuándo hacerlo y cómo aplicarlo sin estrés.
Mira a la LAURA, tenía Más DE 6 AÑOS con síntomas dolorosos todos los meses, en menos de 4 SEMANAS, DESAPARECIERON sus síntomas.
Transformar tu salud hormonal y digestiva NOrequiere:
❌ Hacer dietas estrictas o vivir restringiéndote.
❌ Comer diferente a tu familia o preparar mil platos.
❌ Medirte todo, contar calorías o pesar la comida.
❌ Gastar en ingredientes raros o difíciles de conseguir.
❌ Hacer recetas complicadas ni cambiar todo lo que comes.
❌ Hacer cambios extremos que no puedes sostener cuando tu día se complica.
Con esta guía paso a paso vas a aprender a:
✅ Entenderás cómo funciona tu ciclo hormonal y cómo usarlo a tu favor.
✅ Sabrás qué alimentos apoyar en cada fase y por qué.
✅ Aprenderás a cuidar tu microbiota sin complicarte.
✅ Tendrás ejemplos de menús por semana, plantillas y checklists para hacerlo fácil.
✅ Y además, durante 30 días, vas a tener acceso gratuito a mi comunidad exclusiva con grupo de Telegram y encuentros en vivo para acompañarte.
Todo está organizado para que por fin sientas que sabes qué hacer, por qué hacerlo y cómo sostenerlo. Sin exigencias imposibles. Sin dejar tu vida en pausa.
Mira a Cristina, implementando el método y en menos de 4 semanas BAJO SUS ANTOJOS DE DULCE, se siente MÁS LIVIANA y con MÁS ENERGÍA.
¿Qué incluye el método RESET Hormonal?
Método en 3 Fases:
- Fase 1: Desintoxicación y Preparación:Eliminación de alimentos inflamatorios.
✔Eliminación de alimentos inflamatorios.
✔ Estabilización de azúcar en sangre y mejora digestiva.
✔ Guía para preparar el cuerpo antes de iniciar cambios profundos.
- Fase 2: Restauración y Nutrición Profunda:Introducción de alimentos antiinflamatorios clave.
✔ Introducción de alimentos antiinflamatorios clave.
✔ Plan alimenticio enfocado en la salud intestinal y equilibrio hormonal.
✔ Incorporación de superalimentos y suplementos esenciales.
- Fase 3: Mantenimiento y Estilo de Vida Sostenible:Estrategias para mantener los resultados a largo plazo.
✔ Evaluación de reacciones a ciertos alimentos.
✔ Estrategias para mantener los resultados a largo plazo.
✔ Consejos para balancear la nutrición con tu estilo de vida diario.
Salud Hormonal y Equilibrio del Ciclo Menstrual(¡La gran diferencia de este programa!)
✔ Ciclo menstrual y alimentación: Aprende a comer según cada fase para mejorar energía, digestión y estado de ánimo.
✔ Cómo la inflamación afecta las hormonas y qué hacer para reducir síntomas como fatiga, hinchazón y antojos.
✔ Guía por fases del ciclo menstrual con alimentos, entrenamientos y hábitos recomendados en cada etapa.
Recetario Antiinflamatorio: +40 recetas diseñadas para apoyar la salud intestinal y hormonal, divididas en:
✔ Desayunos energéticos y nutritivos.
✔ Almuerzos balanceados y fáciles de preparar.
✔ Cenas ligeras para apoyar la digestión.
✔ Snacks saludables y deliciosos.
✔ Postres antiinflamatorios (sin azúcar refinada).
Herramientas y Recursos Incluidos:
✅ Plan de Alimentación de 4 semanas(estructurado por días y comidas, con enfoque en inflamación y hormonas).
✅ Menú adaptado a cada fase del ciclo menstrual(para optimizar tu energía y bienestar según tus hormonas).
✅ Lista de Suplementos Recomendados(con dosis y beneficios detallados).
✅ Checklist de Hábitos Antiinflamatorios(para seguir tu progreso diario).
✅ Guía sobre la Inflamación Crónica y Hormonal(qué es, cómo afecta tu cuerpo y cómo combatirla).
✅ Consejos prácticos(para aplicar el programa sin complicaciones y sostener los resultados a largo plazo).
🎁 BONO EXCLUSIVO POR TIEMPO LIMITADO 🎁
Durante 30 días tendrás ACCESO GRATUITO A MI COMUNIDAD PRIVADA de Telegram y dos encuentros en vivo donde te acompaño a resolver dudas, organizar tus semanas y mantener la motivación.
Hace solo unas semanas, ella se sentía agotada a media tarde, hinchada cada mañana y sin energía para sostener su día… Hoy se despierta con el abdomen plano y energía estable hasta la noche. Y lo logró sin dieta extrema, solo aplicando esta guía.
¿Necesito hacer mil cambios radicales para ver resultados?
❌ NO. Para empezar con esta guía no necesitas eliminar todos los alimentos ni hacer recetas imposibles. Solo necesitas entender tu cuerpo, aplicar cambios progresivos y seguir una ruta clara.
Yo te muestro paso a paso cómo hacerlo desde tu realidad, con lo que ya tienes en casa y sin que se vuelva otra carga más en tu día.
Hola
Soy Mafe
Nutricionista y coach de bienestar con más de 11 años de experiencia. Ayudo a mujeres a reducir la inflamación, equilibrar sus hormonas y recuperar su energía. Mi enfoque combina ciencia y estrategias prácticas para que entiendas tu cuerpo y transformes tu salud sin complicaciones.
En 2020, me especialicé en salud gastrointestinal con enfoque funcional, entendiendo la conexión entre inflamación, hormonas y bienestar general. Combino esta experiencia con estrategias prácticas y basadas en ciencia para que puedas tomar el control de tu salud sin sentirte abrumada o perdida.
Estoy aquí para guiarte en este proceso y asegurarme de que tengas las herramientas necesarias para transformar tu salud y sentirte en equilibrio otra vez.
Así se ve el método RESET Hormonal
En menos de 3 semanas, logró una mejor digestión, sus antojos desaparecieron, comenzó a ver cambios asombrosos en su piel y ¡su energía regresó! Y lo logró sin dieta extrema, solo aplicando esta guía.
¿Qué resultados puedes esperar?
Desde los primeros días notarás:
- Reduce la inflamación digestiva en un 50% en las primeras dos semanas.
- Mejora la calidad del sueño y aumenta tu energía diaria.
- Logra una mayor claridad mental y enfoque en tus actividades diarias.
- Observa cambios positivos en tu composición corporal y bienestar general.
Vidas transformadas
EL MOMENTO ES AHORA
Transforma tu salud hormonal y digestiva hoy.
¡Obtén acceso inmediato al programa!
Este programa no es una solución rápida ni genérica. Es una guía diseñada específicamente para mujeres que quieren reconectar con su cuerpo, entender sus hormonas y transformar su salud de raíz.
Con este plan de solo 4 semanas estructurado en 3 fases, obtendrás:
✅ Lista de chequeo diaria para que no te abrumes
✅ Guía de suplementación sin confusión
✅ Videos de apoyo para implementar todo fácil
PREGUNTAS FRECUENTES
No. Este es un método educativo y práctico que puedes comenzar en el momento que tú elijas. No hay fechas fijas ni presión externa. Todo está organizado para que puedas implementarlo a tu ritmo, según tu agenda.
No. Esto no es una dieta ni un menú armado para seguir al pie de la letra. Lo que te entrego es una guía completa para que aprendas a comer según tu ciclo hormonal, con ejemplos claros por fase, ideas de desayunos, almuerzos y cenas, y una semana ejemplo como referencia. Además, tendrás un recetario y listas de compras que te permiten organizarte sin depender de un menú fijo, y adaptar todo a tu ritmo, tus síntomas y tu estilo de vida.
El acceso es ilimitado. Una vez que compras el método, puedes verlo y repetirlo cuantas veces quieras, sin vencimiento.
No. Este método fue pensado para mujeres con agendas ocupadas. Puedes comenzar con pequeñas acciones y ver resultados. Los materiales están diseñados para que avances aunque tengas poco tiempo.
No. La membresía es mes a mes, sin penalidades ni contratos. Tú decides si quieres continuar después del primer mes gratuito incluido con la compra del Método RESET. Puedes cancelar en cualquier momento desde tu perfil, sin necesidad de escribir ni justificar nada. No hay permanencia obligatoria. Mi deseo es que te quedes porque ves resultados reales, no por obligación.
No hay horarios obligatorios. El contenido principal está grabado y puedes acceder cuando tú quieras. Los encuentros en vivo se anuncian con anticipación y se hacen los jueves a las 12 pm cada 2 semanas.
El Método RESET es solo el comienzo. Está diseñado para darte claridad, estructura y resultados visibles en el primer mes, pero tu proceso no debería terminar ahí.
Por eso, al comprar el método, accedes automáticamente a 30 días gratuitos dentro de mi membresía “Vuelve a Ti”, un espacio de acompañamiento para que no tengas que seguir sola.
En la membresía encontrarás:
Un grupo privado en Telegram para resolver dudas y mantener la motivación.
2 encuentros en vivo conmigo cada mes para acompañarte en tu proceso.
Acceso a una plataforma con clases grabadas que se va nutriendo cada mes con nuevos talleres, mini cursos y contenidos diseñados para mujeres como tú.
Una comunidad íntima de mujeres comprometidas con su bienestar hormonal y emocional, como tú.
Después de esos 30 días, puedes elegir si deseas seguir acompañada. Tu transformación no termina en 4 semanas… apenas comienza.
Puedes acceder desde tu celular, tablet o computador sin problema. Todo está alojado en una plataforma sencilla, adaptable y accesible. También puedes descargar los materiales en PDF si lo prefieres.
Puedes escribirme a mi correo electrónico info@mafecelis.com
No te preocupes. Explico todo con ejemplos sencillos, recursos visuales y esquemas claros. Vas a aprender sobre tu ciclo, tus hormonas y tu digestión de forma cercana, sin sentirte abrumada. Este método está pensado para ti, no para expertas.